đ Le Pessimisme Est D Humeur L Optimisme Est De VolontĂ©
Formidablesérie , mieux qu'une psychanalyse , regarder True détective.
RT@ericrevel1: AnxiogĂšne ? Mais alors le PrĂ©sident ? Il est passĂ© dâun « optimisme de volontĂ© » Ă un « pessimisme de faits » ! En quelques mois !
LeremÚde est bien de sortir de cette humeur triste et défaitiste pour s'inscrire dans un démarche volontaire de sortir par le haut quelque soit les obstacles. Pour ce faire il faut "croire" en son projet et avoir la "volonté" du jusqu'au boutiste en mettant le maximum d'arguments de son cÎté, en un mot, mettre la charge de la preuve sur les autres.
Lepessimisme est dâhumeur lâoptimisme est de volontĂ©. Tout homme qui se laisse aller est triste.Alain Philosophe, extraits de ses « Propos sur le
Lepessimisme est d'humeur; l'optimisme est de volonté.
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Le pessimisme est dâhumeur, lâoptimisme de volontĂ©, tout homme qui se laisse aller est triste » (Alain) Lâhomme qui se laisse aller nâagit pas sur les Ă©vĂ©nements, il se contente de les subir et cette soumission entraĂźne la tristesse de se sentir inutile, de nâĂȘtre rien dans un monde qui vivrait aussi bien, ou aussi mal sans lui, peu importe lâĂ©tat du monde puisquâil n
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ï»żEt si cette rĂ©flexion philosophique Ă©tait vraie ? Voici 4 pensĂ©es Ă adopter dĂšs le matin au rĂ©veil pour retrouver le sourire pour la journĂ©e. Depuis trois dĂ©cennies, la France est championne dâEurope et quasiment championne du monde⊠du pessimisme ! Le dernier baromĂštre Ipsos âWhat Worries the Worldâ, de novembre 2018 nous confirme encore cette tendance. Ce nâest pas une image dâEpinal, câest malheureusement une rĂ©alitĂ©. La raison principale, selon les sociologues, est le câĂ©tait mieux avant ». Et ce ne sont pas que les seniors qui clament cela comme certains pourraient le penser. Si ces derniers sont plus de 69 %, la mĂȘme proportion, 69 % des 35-59 ans, le font Ă©galement. Et 67 % des moins de 35 ans ! La nostalgie dâun passĂ© supposĂ© glorieux, riche et prospĂšre nous dĂ©primerait⊠Lorsque je me rappelle des discussions avec ma grand-mĂšre morte Ă 101 ans, qui me parlait de son enfance dans un appartement sans eau courante pendant la premiĂšre Guerre Mondiale, de son adolescence pendant la crise de 29, de sa vie de femme divorcĂ©e pendant la seconde Guerre Mondiale avec ses deux enfants et de sa vie de chef des femmes de mĂ©nage Ă lâOCDE dans lâaprĂšs-guerre, je dois bien avouer que cela me laisse bien songeur. Il est normal de rĂąler et dâĂȘtre pessimiste de temps Ă autre, câest humain. Cependant, ĂȘtre optimiste, cela peut se dĂ©cider. Cela DOIT se dĂ©cider. Regarder de temps en temps le verre Ă moitiĂ© plein plutĂŽt que celui Ă moitiĂ© vide nâest pas forcĂ©ment incongru. Franchement, si vous aviez le choix entre regarder le monde avec des lunettes lĂ©gĂšrement teintĂ©es en rose ou des lunettes noires en permanence, que choisiriez-vous ?Bonne nouvelle vous avez le choix, grĂące Ă quatre pensĂ©es toutes simples, qui vont vous permettre de teinter vos lunettes virtuelles de rose. Il sâagit de quatre pensĂ©es Ă avoir, si possible dĂšs le rĂ©veil, afin de commencer la journĂ©e sur de bonnes bases. En effet, si vous commencez votre journĂ©e en snoozant quatre fois et en vous disant que sortir de votre lit pour aller travailler est une souffrance, peu de chance que votre moral sâamĂ©liore⊠par contre, si vous essayez ces pensĂ©es⊠PensĂ©e numĂ©ro 1 Aujourdâhui, je vais faire quelque chose dâutileIl nâexiste pas de journĂ©e durant laquelle vous ne faites pas quelque chose dâutile aux autres. Que ce soit dans votre entreprise ou dans votre vie personnelle. Se lever en pensant Ă cela donne un but. Vous vous prĂ©parez Ă passer une journĂ©e bien ennuyeuse au travail ? Prenez un billet de 5 euros et donnez-le Ă un SDF. Faire quelque chose de positif, et lâanticiper, donne de lâĂ©nergie. PensĂ©e numĂ©ro 2 Aujourdâhui, je vais faire quelque chose pour moiMĂ©tro, boulot, dodo⊠Une routine qui nous mine souvent le moral. Alors chaque matin, pensez Ă la petite dose dâĂ©goĂŻsme que vous allez vous octroyer sport, mĂ©ditation, lecture, un apĂ©ro avec quelquâun que vous nâavez pas vu depuis longtemps, un coup de fil Ă lâamie que vous voulez toujours appeler sans jamais passer le cap⊠Quelque chose pour VOUS, et rien que vous, une fois par jour. Commencer la journĂ©e en pensant au fait que vous prenez soin de vous au lieu de dĂ©dier 100% de votre temps Ă autrui, câest essentiel pour avoir le sentiment dâexister en dehors des autres. PensĂ©e numĂ©ro 3 Je suis quelquâun de bienRegardez-vous dans la glace le matin⊠Que voyez-vous ? Le dernier cheveu blanc qui vient dâarriver ? Une ride toute nouvelle qui vient vous narguer ? Et si, au lieu de dĂ©tailler tout ce qui ne va pas, vous vous regardiez droit dans les yeux en vous disant que vous ĂȘtes quelquâun de bien ? Au dĂ©but, vous verrez, cela va vous sembler un peu ridicule ; mais petit Ă petit, cela deviendra une habitude et vous ne regarderez mĂȘme plus cette satanĂ©e nouvelle ride ! LâĂ©tape suivante est de vous faire un compliment, chaque matin, et ainsi apprendre Ă changer le regard que vous portez sur vous-mĂȘme. PensĂ©e numĂ©ro 4 Je suis vivantOui, câest basique. Sans reprendre toute la thĂ©orie de la pyramide de Maslow, le problĂšme que nous avons en vieillissant, câest que nous oublions les fondamentaux de notre existence. Quand nous sommes bĂ©bĂ©, nous pleurons quand nous avons faim. Un simple biberon suffit Ă nous rendre heureux. Sans retomber Ă ce stade, nous rappeler que nous sommes vivants, en bonne santĂ© quand câest le cas, que nous vivons dans un pays oĂč lâĂ©cole et la santĂ© sont gratuits⊠fait du bien. Nous rappeler, tout simplement, que si nous Ă©tions nĂ©s dans un petit village en Syrie, notre existence aurait Ă©tĂ© toute autre, câest basique, mais reprendre conscience de la chance que nous avons fait du bien Ă©galement. Nous vivons dans une pĂ©riode oĂč tout semble sombre mais avons-nous Ă ce point oubliĂ© la chance que nous avons dâĂȘtre nĂ©s en France ? Oui, tout pourrait aller encore mieux mais au lieu de pleurer sur ce que nous nâavons pas, ne serait-il pas chouette de nous rĂ©jouir de ce que nous avons ? Ăa vous semble trivial ? Basique ? Idiot ? Vous avez raison, câest tout cela Ă la fois. Mais je prĂ©fĂšre ĂȘtre un idiot avec le sourire que quelquâun de soi-disant brillant et dĂ©pressif ! Essayez ces 4 pensĂ©es et vous verrez que petit-Ă -petit, le sourire ne vous lĂąchera plus. Ăa ne veut pas dire que les soucis de la vie ne vous toucheront pas mais que, sans aucun doute possible, ils vous feront moins mal ! GaĂ«l Chatelain Source Bien manger, Bien bouger, Bien-ĂȘtre dĂ©finit la rĂšgle de trois de Topequilibre. Lâobjectif de ce blog est de partager le fruit de mon expĂ©rience professionnelle pour une santĂ© durable.
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